免费咨询电话:400-056-0472 服务电话:0472-3130658

新闻资讯News and information

西芹百合原料之一亚麻籽油

6192次
2015-06-27
【关闭】
字体:

  西芹百合是一种男女都爱的一种食品,对女性她具有美容养颜的作用,对吸烟的男性它具有润肺的效果,并且它还具有抗癌,增加免疫力的效果,在做西芹百合的时候,它的最佳原料就是亚麻籽油,西芹百合配上亚麻籽油营养更有营养价值,下面就为您做具体的讲述,希望给您带来帮助。

亚麻籽油怎么吃之西芹百合?

1材料:百合/西芹/亚麻籽油/亚麻籽粉。

2百合去掉黑色部分,掰成小瓣,清洗干净。

3西芹洗净斜切成薄片。

4锅中水沸后分别放入西芹和百合氽烫一下,过凉水并沥干。

5锅中油热后,放入西芹、百合翻炒两分钟,加盐/鸡精调味/水淀粉做个芡汁。

6加入亚麻籽油一汤勺搅拌均匀,然后撒些亚麻籽粉即可。

以上为您讲述的过程您了解了吗?人体保健是非常的,要合理的搭配我们的饮食习惯,才能有一个好的身体素质,平时注意不要吃过油腻的东西,在我们的生活中一定要注意合理的饮食问题,就像西芹百合与亚麻籽油的搭配,不仅仅给您带来很多健康,还可以为您的身体增加营养。温馨提示:近期环境污染较为严重,去河北多日游,北京四日游/五日游的游客居住环境要常通风,戴好口罩和各种防范的药品。